2019年01月26日

魔法の食材 おとうふ

おとうふは魔法の食材

和食にも洋食にも大変身

ロールキャベツに、グラタン、スープ

今夜のメインディッシュは

ちょっぴりヘルシーに仕上げましょ♪
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今回使っているお豆腐は、水切り不要の「堅豆腐」。
炒め物や煮物にも使える万能豆腐ですよ〜っ!😃

全てのレシピ 管理栄養士監修の為、栄養バランス良く
おうちでも試せるお手軽レシピとなっています♪
レシピにつきましては「まめとくらしの研究所」で公開中です

posted by まめたろう at 17:09 | フリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする